So behandeln Sie Ihren Rücken zu Hause

Schmerzen in der Lendengegend sind bei den meisten Menschen mit Ischias verbunden, obwohl die Ursachen für ihr Auftreten sehr unterschiedlich sind.

Ein solches Symptom begleitet nicht nur die Niederlage der paravertebralen Strukturen, sondern auch viele Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Urogenitalsystems sowie Stoffwechselstörungen und onkologische Prozesse.

Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, vor der Anwendung alternativer Methoden einen Arzt zu konsultieren und die Ursache der Schmerzen herauszufinden.

Auch akute Rückenschmerzen lassen sich nicht immer mit den üblichen Methoden stoppen: Pillen oder Lotionen. Manchmal ist eine Operation oder eine therapeutische Blockade erforderlich.

Ein komplexer Ansatz

Wenn der Rücken im Lendenbereich schmerzt, lautet die häufigste Diagnose „Osteochondrose" oder „Zwischenwirbelhernie". Die Hauptbedingung für eine erfolgreiche Behandlung ist die Beseitigung des ursächlichen Faktors, der den Schmerz verursacht hat. Andernfalls sind Medikamente oder Physiotherapie machtlos und die Krankheit wird chronisch.

Die Behandlung des Rückens und der Wirbelsäule beginnt mit einer moderaten Therapie, was bedeutet, dass jede körperliche Aktivität abgelehnt wird. Bei starken Schmerzen wird Bettruhe empfohlen. Um die Genesung zu beschleunigen und Beschwerden zu beseitigen, empfehlen Ärzte den Kauf eines orthopädischen Kissens und einer orthopädischen Matratze.

Dies reduziert die Belastung der Wirbelsäule, verhindert eine Kompression der Nervenenden und Muskelkrämpfe. Wenn es nicht möglich ist, spezielle Geräte zu kaufen, ist es besser, auf einer Matratze mittlerer Härte zu schlafen und ein Kissen mittlerer Dicke zu wählen.

Die vom Arzt verordnete medikamentöse Therapie umfasst in der Regel neben entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mitteln auch Vitaminkomplexe. In der Rehabilitationsphase werden Physiotherapie, Bewegungstherapie und Massage durchgeführt. Als zusätzliche Methode können Sie Volksheilmittel verwenden, die im Voraus mit Ihrem Arzt vereinbart werden müssen. Mit bekannter Diagnose und fachärztlicher Zustimmung ist die Behandlung Ihrer Wirbelsäule zu Hause viel effektiver.

Volksrezepte gegen Rückenschmerzen.

Sie können die Schmerzen mit Hilfe von gewöhnlichen Senfpflastern loswerden, die in fast jedem Haushalt vorhanden sind. Durch die lokale Reflexwirkung reizen sie die Haut und steigern die Durchblutung. Durch den Blutrausch werden Stoffwechselvorgänge im Gewebe beschleunigt, der Sauerstofftransport verbessert, Schmerzen und Entzündungen gehen zurück. Eine weitere wichtige Wirkung von Senfpflastern ist die Stimulierung der Synthese von Adrenalin und Noradrenalin, was sich positiv auf das zentrale Nervensystem auswirkt.

Rezept Nummer 1. Fügen Sie dem Wasser für Senfpflaster 50 ml Furacilin und einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Sie können eine fertige Lösung von Furacilin (in der Apotheke erhältlich) verwenden oder 1 Tablette in 50 ml Wasser auflösen. Tauchen Sie das vorbereitete Senfpflaster einige Sekunden in die Lösung, entfernen Sie es dann und tragen Sie es auf die wunde Stelle auf.

Halten Sie die Kompresse, bis ein brennendes Gefühl auftritt, entfernen Sie sie dann und tupfen Sie die Haut trocken. Schmieren Sie es mit Sahne oder Öl, decken Sie es mit Plastikfolie ab und wickeln Sie es in ein warmes Tuch.

Rezept Nummer 2. Klettenblätter sind ein weiteres erschwingliches Hausmittel zur Linderung von Rücken- und Kreuzschmerzen. Spülen Sie einige frische Blätter ab und stapeln Sie sie dann auf einem Stapel, sodass sie sich auf der grünen und der violetten Seite berühren. Tauchen Sie diesen Stapel in kochendes Wasser und kochen Sie ihn 2-3 Minuten lang, entfernen Sie ihn vorsichtig, ohne seine gegenseitige Anordnung zu stören, und kühlen Sie ihn ab. Auf den unteren Rücken auftragen und mit einem Verband und einem warmen Schal fixieren.

Was tun, wenn Sie auf der Rückseite "eingetreten" sind?

Es wird angenommen, dass Männer anfälliger für Ischias sind, weil sie körperlich arbeiten oder Sport treiben, schwere Lasten heben und tragen, lange Zeit Auto fahren und oft übergewichtig sind. Daher beschweren sie sich oft darüber, dass sie sich im unteren Rücken „an den Rücken gegriffen" oder „erwischt" haben.

Rückenschmerzen können überall auftreten: bei der Arbeit, im Fitnessstudio oder zu Hause. In diesem Fall helfen Erste-Hilfe-Maßnahmen:

• Finden Sie die vorteilhafteste Position, in der Sie weniger Schmerzen verspüren, und bleiben Sie in dieser Position.
• machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, es ist ratsam, sich überhaupt nicht zu bewegen;
• nehmen Sie ein Schmerzmittel oder entzündungshemmendes Medikament (Diclofenac, Ibuprofen);
• tragen Sie eine entzündungshemmende Salbe auf den wunden Bereich auf;
• Wenn es einen elastischen Wollgürtel gibt, binden Sie ihn um die Taille und fixieren Sie die Wirbelsäule in einer festen Position.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und legen Sie ein Kissen aus einem gefalteten Handtuch oder einer Decke darunter. In dieser Position entspannen sich die Lendenmuskeln so weit wie möglich.

Wenn die beschriebenen Empfehlungen befolgt werden, lassen die Schmerzen in der Regel nach etwa einer halben Stunde nach. Wenn nach einer schweren Wirbelsäulenverletzung ein brennender Schmerzanfall auftrat, muss unbedingt ein Traumatologe kontaktiert werden.

Ärztliche Hilfe ist auch in folgenden Fällen erforderlich:

• das Opfer ist über 60 Jahre alt;
• eine onkologische Erkrankung haben;
• erhöhte Körpertemperatur;
• dem Anfall ging eine Langzeitbehandlung mit Hormonpräparaten voraus;
• Schmerzen im unteren Rücken stören mehr als einen Monat;
• deutliche Abnahme des Körpergewichts trotz Mangelernährung.

Wenn zu Hause keine Schmerzmittel vorhanden sind und keine Kräfte vorhanden sind, um Heilmittel nach Volksrezepten zuzubereiten, können Sie versuchen, Ihren Rücken mit einem Klettenblatt zu betäuben. Es muss nicht mit kochendem Wasser überbrüht, eingeweicht oder gekocht werden, sondern einfach mit einer glänzenden Seite auf den Körper aufgetragen werden. Befestigen Sie es mit einem Verband oben und wickeln Sie es mit einem Wollschal ein. Bewahren Sie die Kompresse nicht länger als 12 Stunden auf.

Ein ebenso einfaches Rezept beinhaltet die Verwendung von Baldrian-Tinktur, wenn keine Klette gefunden wurde. Es ist notwendig, ein Mull- oder Baumwolltuch zu befeuchten, das dann auf den unteren Rücken gelegt werden sollte.

Die nächsten 2 Rezepte sind etwas schwieriger zuzubereiten: Eines davon erfordert schwarzen Rettich und das zweite Terpentin und roten Ton.

Rezept Nummer 1. Den Rettich reiben und auf ein Käsetuch legen. Auf den Rücken auftragen, mit Zellophan abdecken und den betroffenen Bereich des Rückens isolieren. Halten, bis starke Hitze auftritt.

Rezept Nummer 2. Verdünnen Sie 1 kg Ton mit Wasser und fügen Sie 3 Esslöffel Terpentin hinzu. Sie erhalten einen Teig, der aussieht wie ein Kuchen, der als Kompresse verwendet wird.

Heimbehandlung mit Infusionen

Rezept Nummer 1. Kombinieren Sie die gleiche Menge Schachtelhalm, Steinklee, Ringelblumen, Stiele von Blaubeeren und Bananen, nehmen Sie 2 EL. l der Mischung und mit 0, 5 l kochendem Wasser übergossen. Trinken Sie eine Woche lang 1/3 Tasse nach den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 2. Bereiten Sie in 0, 5 Liter kochendem Wasser 2 EL zu. l Kräutersammlung, darunter:

• Kamille,
• Minze,
• Preiselbeere,
• Nessel,
• Hopfenzapfen

Bestehen Sie 8-10 Stunden darauf, trinken Sie ½ Tasse morgens und abends vor den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 3. Sammlung von Kochbananen, Baldrianwurzel, Lavendel, Schöllkraut, Eukalyptus und Löwenzahnwurzel mit 500 ml heißem Wasser aufgießen und mindestens 15 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse ein.

Rezept Nummer 4. 10-12 Blätter frisches Basilikum (Sie können trockenes Gras nehmen, etwa 20 g) gießen Sie ein Glas Wasser und halten Sie es in einem Wasserbad, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdunstet ist. Zu den restlichen 100 g eine Prise Salz geben. Trinken Sie 1-2 mal täglich 100 g (1/2 Tasse).

Rezept Nummer 5. 50 g Fingerkrautwurzeln gießen 0, 5 Liter Wodka und einen Monat lang an einem dunklen Ort aufbewahren. Nehmen Sie 3 mal täglich einen Teelöffel ein.

Rezept Nummer 6. Geben Sie in ein Drei-Liter-Gefäß 100 g Hefe, 3 EL. l Alant-Kräuter und 1 EL. ich LieblingFügen Sie Wasser hinzu, sodass der Rand 5-6 cm beträgt, und ziehen Sie einen Gummihandschuh über den Hals. Die Mischung muss einen Monat gären, danach wird zweimal täglich ein halbes Glas getrunken.

Achtung: Fast alle zur inneren Anwendung bestimmten Hausmittel werden am besten eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder eine Stunde danach getrunken.

Kompressen, Lotionen, Einreibungen: schnell und effizient

Die Behandlung von Rückenschmerzen zu Hause hat hauptsächlich therapeutische Anwendungen, für die Kräuter, Gemüse, trockener Senf, Honig und sogar Teig verwendet werden. Sie haben alle notwendigen Eigenschaften, um unangenehme Symptome zu lindern.

Eine heiße Kompresse kann aus Kräutertee hergestellt werden, für die Sie schwarze Holunderbeere, Kamille, Thymian und Johanniskraut benötigen. Kräuter müssen zu gleichen Teilen eingenommen, mit kochendem Wasser gegossen und 15-20 Minuten lang hineingegossen werden. Das Verfahren wird am besten nachts durchgeführt: Befeuchten Sie die Gaze in der Infusion, befestigen Sie sie am unteren Rücken, bedecken Sie sie mit Polyethylen und fixieren Sie sie.

Senfpulver in warmem Wasser auflösen, bis es cremig ist. Die entstandene Salbe auf dem Rücken verteilen und erwärmen. Halten Sie, bis Sie ein brennendes Gefühl verspüren, aber nicht länger als 5 Minuten.

Butterhefeteig wird auf mehrere Lagen Mull um die Taille gewickelt und die Kompresse mit einem Verband fixiert. Die Teigschicht beträgt etwa zwei Zentimeter. Es ist besser, das Verfahren vor dem Schlafengehen durchzuführen und die Testlotion über Nacht stehen zu lassen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Tage.

Achtung: Alle heißen Kompressen sollten keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen, der gewünschte Effekt ist eine leichte Wärme und ein Kribbeln. Wenn Unbehagen auftritt, sollte die Anwendung entfernt und die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Entfernt gut Schmerzen Bodyagi-Pulver gemischt mit Olivenöl. Eine solche Salbe wird auf den unteren Rücken aufgetragen und wärmt ihn. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten.

Rosskastanie findet man in vielen Städten, die Früchte reifen im September voll aus. Zur Behandlung können Sie frische Kastanien verwenden oder eine fertige Tinktur in einer Apotheke kaufen.

Rosskastanie wird bei Rücken- oder Gelenkschmerzen eingesetzt. Diese Pflanze hat eine ausgeprägte entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung und wird daher häufig zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

Bei Ischias empfiehlt es sich, einen Gürtel oder eine Hose mit Taschen zu tragen, in denen Rosskastanienfrüchte stecken. Aus ihnen wird eine Salbe hergestellt, indem die zerkleinerten Früchte mit Kampferöl gemischt werden. Um Osteochondrose oder Neuralgie zu heilen, können Sie Kampferöl durch inneres oder geschmolzenes Schmalz ersetzen. Die Wirkung wird verstärkt, wenn Sie die Mischung auf ein Stück Schwarzbrot geben und auf die betroffene Stelle auftragen.

Für das nächste Rezept benötigen Sie: eine Flasche Triple Cologne, 2 Fläschchen Baldrian und Jod, 5 Schoten scharfe rote Paprika. Mischen Sie die Zutaten in einer dunklen Glasflasche, schütteln Sie sie und bestehen Sie einen Tag lang darauf. Schmieren Sie nachts einfach den unteren Rücken mit Tinktur oder ziehen Sie ein Netz wie Jod. Wickeln Sie von oben einen weichen oder wollenen Schal um Ihren Rücken.

Eine Lotion aus Petroleum und Rote Beete kann an einem einzigen Tag Schmerzen lindern. So geht's: Die ungeschälten Rüben raspeln, auspressen und entsaften. Kombinieren Sie den restlichen Kuchen mit Kerosin (1 EL. L). Um die Haut nicht zu verbrennen, wird die Mischung zuerst auf dem Stoff und dann auf dem Rücken verteilt. Frischhaltefolie darüber legen und einen warmen Schal darum binden.

Rezepte mit Knoblauch

Dieses Gemüse wird nicht umsonst als Heilmittel gegen 100 Krankheiten bezeichnet. Es enthält viele nützliche Substanzen, von denen Allicin die wertvollste ist. Knoblauch ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich, er ist bei Erkältungen und verminderter Immunität unverzichtbar. Im Mittelalter diente es zum Schutz vor Pest und Cholera.

Jüngsten Studien zufolge kann das Vorhandensein von Knoblauch in der menschlichen Ernährung sogar Krebs vorbeugen, da es Krebszellen im Mund und in den oberen Atemwegen zerstört. Einige Wissenschaftler setzen die Kraft des Knoblauchs mit einer Chemotherapie gleich.

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, können Sie ein Knoblauchelixier oder ein Reibemittel zubereiten. Die Heilmischung zur inneren Anwendung wird wie folgt zubereitet: Knoblauchzehe schälen und in einem Mixer oder auf einer Reibe hacken. Machen Sie dasselbe mit einer Zitrone, ohne sie zu schälen und vorher mit kochendem Wasser zu verbrühen.

Zitronen-Knoblauch-Brei mit einem Liter warmem Wasser gießen, zwei Tage ziehen lassen, dann filtern und in einen Glasbehälter füllen. 2 Esslöffel trinken. l nach den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Bewahren Sie die vorbereitete Mischung im Kühlschrank auf.

Der untere Rücken hört auf zu schmerzen, wenn Knoblauch-Zitronen-Kompressen innerhalb von 30-35 Tagen hergestellt werden. Die Heilflüssigkeit für sie wird etwas anders zubereitet. 2 Knoblauchzehen müssen durch eine Presse gegeben oder auf andere Weise gehackt werden, kombiniert mit 1 Liter Wasser und einen Tag an einem dunklen Ort bestehen. Danach wird der gesiebte Aufguss mit dem Saft von zwei Zitronen vermischt. Limette kann in diesem Rezept durch Zitrone ersetzt werden.

Knoblauch-Zitronen-Tinktur wird nicht länger als zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt. Zur Herstellung einer Kompresse wird Gaze oder Baumwolltuch mit dem Farbstoff befeuchtet, der unter Polyethylen auf den Rücken aufgetragen wird. Die Eingriffszeit beträgt 20-30 Minuten.

Zum Reiben und Erhitzen von Lotionen wird folgendes Mittel empfohlen: Durch eine Presse gepresster Knoblauch wird mit geschmolzenem Schmalz im Verhältnis 1: 2 kombiniert. Jedes Fett ist geeignet: Rind, Schwein, Lamm, Sie können auch Gänsefett oder Innereien nehmen. Die Mischung in einem Glasbehälter mit fest verschlossenem Deckel aufbewahren, im Kühlschrank 2 Wochen haltbar.

Vor dem Gebrauch wird das Produkt 2-4 mal täglich erhitzt und in die betroffene Stelle gerieben; Nach der Behandlung ist es besser, den Rücken mit einem warmen oder wollenen Tuch zu umwickeln.

meerrettich rezepte

Die Behandlung mit Volksheilmitteln zu Hause umfasst die Verwendung von Meerrettich. Daraus werden Alkoholtinkturen, Salben, Kompressen und Lotionen hergestellt, für die die Blätter oder Wurzeln der Pflanze entnommen werden.

Rezept Nummer 1. Geben Sie ein paar Meerrettichblätter in einen Glasbehälter und gießen Sie 0, 5 Liter Wodka ein. Bestehen Sie zwei Tage lang darauf. Das Verfahren beinhaltet das Kneten nasser Blätter an einer wunden Stelle. Die gleiche Tinktur kann aus der Wurzel hergestellt werden, es werden 8-10 kleine Wurzeln benötigt, die mit Wodka gefüllt sind. Die Belichtungszeit ist hier länger, mindestens zwei Wochen. Reiben Sie den unteren Rücken mit der vorbereiteten Lösung ein.

Alle medizinischen Eigenschaften bleiben in den Wurzeln des Meerrettichs erhalten, auch wenn sie in einem Mixer gemahlen oder gerieben werden - die therapeutische Wirkung bleibt drei Tage lang erhalten.

Rezept Nummer 2. Drücken Sie Meerrettich aus, der in einem Fleischwolf zerkleinert oder gerieben wird, und kombinieren Sie den resultierenden Saft mit Olivenöl im Verhältnis 2: 1. Reiben Sie die krampfhaften Muskeln des unteren Rückens in kreisenden Bewegungen.

Rezept Nummer 3. Zubereitet, wie im vorherigen Rezept, Meerrettich gemischt mit Sauerrahm (2 Esslöffel), auf den Rücken auftragen, mit Frischhaltefolie und einem warmen Schal abdecken. Tragen Sie eine Kompresse für 30-40 Minuten auf, waschen Sie die Zusammensetzung ab, reinigen Sie die Haut und wickeln Sie den unteren Rücken mit einem warmen Tuch ein. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen, der Eingriff wird jeden Tag 2-3 mal täglich durchgeführt. Anstelle von Sauerrahm können Sie auch Honig nehmen.

Rezept Nummer 4. Führen Sie die Wurzeln und Blätter des Meerrettichs durch einen Fleischwolf und geben Sie das resultierende "Hackfleisch" in einen Leinenbeutel. Es ist bequemer, das Verfahren gemeinsam durchzuführen, da es schwierig sein wird, es selbst durchzuführen. Legen Sie eine Tüte Meerrettich auf den unteren Rücken und bügeln Sie ihn mindestens drei Minuten lang mit einem vorgeheizten Bügeleisen. Danach die Kompresse von oben mit einem warmen Schal abdecken und 15-20 Minuten hinlegen. Dann den Beutel entfernen. Eine Tüte Meerrettichblätter kann mehrfach verwendet werden.

Rezept Nummer 5. Geriebene Meerrettichwurzel und Kartoffeln (jeweils eine), 1 EL. l Honig mischen und mit einer Schicht von 1 cm auf die Lendengegend legen. Mit Polyethylen und einem warmen Schal abdecken. Um wirksam zu sein, muss es mindestens eine halbe Stunde widerstehen. Tägliche Sitzungen können durchgeführt werden, bis der Schmerz verschwindet.

Die Behandlung nach gängigen Rezepten ist keine Alternative, sondern eine zusätzliche Methode, die viele Vorteile hat. Da natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden, sind Nebenwirkungen minimal. Es schließt auch eine Sucht aus, was für einige Schmerzmittel nicht gesagt werden kann.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass schwere Krankheiten eine obligatorische Medikation erfordern. Durch die Behandlung zu Hause können Sie Zeit verlieren oder den pathologischen Prozess beschleunigen. Daher muss beim Auftreten von Rückenschmerzen mit Verschlechterung des Allgemeinzustands ein Facharzt konsultiert werden. Der behandelnde Arzt kann das eine oder andere Heilmittel aus dem Sparschwein der Volksrezepte nicht nur genehmigen, sondern auch empfehlen. Gesund sein!